Cuidados Digitais Lampejo

Contas e senhas mais seguras

Ativei a verificação em duas etapas (2FA) nas contas importantes, de preferência por app autenticador ou chave física, não por SMS.Material de Referência: Security in a Box · 2FA
Uso uma senha diferente e forte para cada conta, guardada num gerenciador (Bitwarden ou KeePassXC).Material de Referência: Prato do Dia · senhas
Nunca repasso o código de verificação que chega por SMS ou app. Nenhuma plataforma pede isso por mensagem.Material de Referência: Prato do Dia · golpes e phishing
Tenho um plano para sequestro de conta: quem tem acesso, qual o e-mail de recuperação e onde estão os códigos de backup do 2FA.Material de Referência: Kit de Primeiros Socorros · recuperar conta
A cada ~6 meses, reviso os dispositivos e sessões conectados em cada conta (redes sociais, e-mail, mensageiros) e desconecto os que não uso mais.Material de Referência: Prato do Dia · higiene das contas

Aparelho e conexão atualizados e protegidos

Mantenho o sistema e os apps sempre atualizados.Material de Referência: Security in a Box · atualizações
Bloqueio a tela com senha ou PIN. Cuidado em confiar só na biometria: você não pode "trocar" seu rosto ou digital, e podem te desbloquear sob coação.Material de Referência: Security in a Box · proteger o aparelho
Não uso Wi-Fi público para coisas sensíveis sem VPN.Material de Referência: Prato do Dia · navegação segura
Reviso as permissões dos apps a cada ~3 meses e faço backup (de preferência criptografado) do que é importante.Material de Referência: Prato do Dia · backup
Se cuido do site de um coletivo ou organização, protejo ele contra ataques de negação de serviço (DDoS) com um escudo como o Deflect, gratuito para a sociedade civil.Material de Referência: Deflect · registre seu site

Conversas e privacidade

Uso apps com criptografia de ponta a ponta para conversas sensíveis (ex.: Signal).Material de Referência: Prato do Dia · apps de mensagem
Revisei as configurações de privacidade das minhas redes e limitei o que exponho: rotina, localização em tempo real, dados da família.Material de Referência: Prato do Dia · redes sociais
Para contas públicas, considero usar um e-mail e um número de telefone dedicados, separados dos pessoais.Material de Referência: Prato do Dia · e-mails seguros

IA e desinformação

Não insiro dados sensíveis em ferramentas de IA (dados pessoais, de apoiadories, financeiros, senhas, estratégia). Se eu não publicaria nas redes, não digito num chatbot.Material de Referência: cartilha Desmontando a Máquina · módulo 5
Verifico antes de compartilhar: confiro a fonte, uso agências de checagem (Aos Fatos, Lupa, E-farsas) e busca reversa de imagem (TinEye). Espero uns 20 minutos antes de repassar.Material de Referência: Aos Fatos · como checar
Sei reconhecer sinais de conteúdo feito por IA, mas lembro que a detecção falha: documentar bem o que é meu vale tanto quanto detectar o que é falso.Material de Referência: Observatório IA nas Eleições · casos reais

Se algo acontecer

Paro 20 minutos antes de reagir, a urgência é parte do ataque.Material de Referência: cartilha Desmontando a Máquina · módulo 3
Primeiro documento, depois denuncio: print com a URL visível, data e hora, gravação de tela; guardo em pasta segura. (Se denunciar antes, a prova pode sumir.)Material de Referência: cartilha Desmontando a Máquina · documentação
Não amplifico para desmentir. Se eu responder, começo pela verdade, não repito a mentira.Material de Referência: cartilha Desmontando a Máquina · contra-narrativa
Sei onde pedir ajuda e já deixei salvo no celular (veja abaixo).Material de Referência: Maria d'Ajuda

Você não precisa dar conta sozinha. Salve estes canais no celular antes de precisar.

Onde pedir apoio e verificar

Acionar em paralelo com a denúncia, nunca depois.

Maria d'Ajuda

mariadajuda.org

Linha feminista: perda de contas, ataques de ódio.

Plantão Colmeia

acolmeia.org

Violência política de gênero e raça.

Safernet

safernet.org.br/helpline

Denúncia e orientação.

180 · 100 · 188

apoio direto por telefone

Mulher · direitos humanos · CVV.

Agências de checagem

Aos Fatos · Lupa · E-Farsas

Só quando já há alcance. Checar não é documentar.

WITNESS — Deepfake Rapid Response Force

perícia forense

Para casos de alto impacto com dúvida técnica real.

ADD+ / CTRL+Z

apoio com remoções e bloqueio indevido

Documenta a censura algorítmica sobre perfis legítimos.

Onde denunciar

Sempre depois de documentar, nunca antes, porque a plataforma pode remover.

Canal da plataforma

remoção

Obrigatório para plataformas credenciadas (art. 9º-E, §2º). Documente antes e guarde o protocolo.

SIADE / TSE

tse.jus.br/eleicoes/sistema-de-alertas

Desinformação eleitoral. Aberto a qualquer pessoa.

Pardal / TSE

propaganda irregular

Canal específico para irregularidade de propaganda eleitoral.

Violência política de gênero

canal do TSE

Denúncia específica de violência política em razão do gênero.

Justiça Eleitoral

representação

Remoção judicial, direito de resposta, multa. Aqui a ata notarial pesa.

Ministério Público Eleitoral

crimes eleitorais

Quando o caso extrapola a propaganda irregular.

BO + Polícia Federal

crimes digitais misóginos

Lei Lola (13.642/2018), Lei 14.192/2021, Lei Carolina Dieckmann. Leve mídia em suporte físico e hash impresso.

Observatório IA nas Eleições

observatorioianaseleicoes.com.br

Aceita denúncia de casos de IA e mantém repositório público.

Guarde o protocolo: número e comprovante de cada denúncia. Sem isso não há como cobrar prazo nem escalar para a Justiça Eleitoral.